ご利用には、ユーザー登録が必要です。 AEAJ会員:新規ユーザー登録時に、会員パスワードをご入力ください。
※すでにユーザー登録されているAEAJ会員の方は、2022年度のAEAJ会員パスワードを入力してください。
 
書籍 はじめてのマタニティ・アロマテラピー

商品番号: mb-KOI1

書籍 はじめてのマタニティ・アロマテラピー

販売価格
税込
1,320
《本体価格1,200
(消費税率:10%
  • 数量

一般価格で購入する

著者:小池明子
貢数:168貢
判型:A5判


妊婦さんにおすすめの部位別セルフケアや

ケース別精油ブレンドレシピなどを紹介!



アロマカウンセラーである著者が、自身のマタニティ・アロマライフをたっぷり紹介します。妊娠期に役立つアロマテラピー活用法から、ベビーのためのナチュラルセラピーまでとっておきのレシピが満載です。妊娠は病気ではありません。出来る限り医薬品に頼らず自然の力を借りて乗り切りたいものです。自然の営みだからこそ、アロマテラピーという自然素材を利用する療法は優しく働きかけてくれるのです。


CONTENTS

Capter1 マタニティ・アロマとは
 1マタニティ・アロマって何?
  ●安産の秘訣は本能力を高めること
  ●ママとベビーの絆を深める
  ●私のマタニティ・アロマライフ
 2アロマテラピー基礎知識
  ●アロマテラピーとは
  ●精油(エッセンシャルオイル)について
  ●精油の選び方
  ●精油の扱い方
  ●アロマテラピーのメカニズム
 3安心して使えるエッセンシャルオイル15種
  1)ラベンダー   2)ティートリー
  3)イランイラン  4)カモミール・ローマン
  5)ゼラニウム   6)ネロリ
  7)ペパーミント  8)ローズオットー
  9)ローズウッド  10)レモングラス
  11)サイプレス   12)オレンジスィート
  13)ベルガモット  14)グレープフルーツ
  15)ライム
  ●出産から産後に活躍するその他の精油3種
  ●精油の抽出方法
  ●精油以外のアロマテラピーアイテム

Chapter2 産後のケア
 1アロマで快適マタニティライフ
   香りを鼻から取り入れる方法(芳香浴)
     ルームコロンの作り方
   香りを皮膚から取り入れる方法1(全身浴)
   香りを皮膚から取り入れる方法2(部分浴)
   香りを皮膚から取り入れる方法3(トリートメント)
   香りを皮膚から取り入れる方法4(手作りホームケアグッズ)
     アロマクリームの作り方
     アロマ化粧水の作り方
     ローズ・タルカムパウダーの作り方
  column1「ホリスティックという考え方」
 2入院の際のアロマグッズ
   入院荷物に入れておきたいアロマグッズ3点セット
 3働くプレママのために
  ●通勤時の工夫
  ●職場での工夫
  ●帰宅してからの工夫
 4マタニティハーブ活用法
  ●美味しいハーブティの淹れ方
  マタニティハーブ一覧表
 5マタニティ・セルフトリートメント
  ●足のトリートメント   ●肩・首のトリートメント
  ●腕・手のトリートメント ●腰のトリートメント
  ●顔のトリートメント   ●頭皮のトリーメント
  column2「“わたし”の時間も大切に」

Chapter3 産後のケア
 1育児ママと赤ちゃんのアロマテラピー
  ●出産お疲れ様アロマ
  ●帝王切開ママに
  ●おっぱいアロマトリートメント
 2育児ストレスはアロマで解消
  1.1日お疲れ様! ほっと一息アロマでバスタイム
  2.たるんだ体を引き締めるぞ! ボディ改造トリートメント
  3.たまにはお出かけ! アロマ香水でドレスアップ
  4.キャリアママのクイック・リラクゼーション
 3簡単! ベビータッチ
  ●ベビータッチ
 4ベビーアロマ 春夏秋冬 赤ちゃんの症状別アロマテラピー
  ●おむつかぶれ    ●汗疹(あせも)
  ●風邪、感染症予防  ●アトピー、乳児湿疹
 column3「アロマの奇跡?不妊にもアロマが効果的」
 マタニティ・アロマQ&A
  ●(妊娠初期)0~15週  ●(妊娠中期)16~27週
  ●(妊娠後期)28~39週  ●お産に備えて

症状別 精油早見表


※掲載写真につきましては、モニターやお客様の使用環境により商品の色味・質感・素材感が実物と異なる場合がございます。 あらかじめご了承くださいますようお願いいたします。

表示順: 投稿順 | 参考順 | 評価順
レビュー件数:0件
書籍 はじめてのマタニティ・アロマテラピー

レビューを書く

評価

必須

タイトル

必須

本文

必須

ニックネーム

必須

犬種

任意

犬の年齢

任意

画像

任意
写真を選択
※犬が靴・靴下を履いている写真をアップロードしてください。
noreview
   

『書籍 はじめてのマタニティ・アロマテラピー』をシェア

  • フェイスブックでシェアする
  • pinterestでシェアする
  • ツイッターでシェアする
  • ラインでシェアする